MILON

Smart träning som gör det enkelt att komma igång

Milon är toppmodern cirkelträning där de smarta maskinerna anpassas efter dig. Du slipper fundera på inställningar och vikter. Bara logga in, följ maskinens instruktioner och fokusera på träningen.

Vad är Milon?

Milon är en träningscirkel med smarta maskiner som automatiskt anpassar inställningar och motstånd efter dig.

  • Maskinerna ställs in efter dina förutsättningar
  • Dina inställningar och träningsdata sparas
  • Du guidas genom hela träningspasset
  • Hela kroppen på bara 17,5 minuter
GÖR EN INTRESSEANMÄLAN
Så fungerar Milon

Fyra enkla steg med Milon

Glöm gjutjärn, hydraulik och luftcylindrar. Milon™ arbetar med elektroniska vikter upp till 180 kg som precisionsstyrs enligt dina personliga inställningar.

01
HP ikon-Milon-intro

Introduktion

Vid första tillfället går en tränare igenom maskinerna och anpassar inställningarna efter dig.

02
HP ikon-12-MILON-loggain

Du loggar in

Dina inställningar och träningsnivå finns sparade så att maskinerna kan anpassas när du tränar.

03
HP ikon_Milon

Träna hela kroppen

Maskinerna guidar dig genom arbete och vila så att du kan fokusera på själva träningen. Du kan justera motstånd vid behov.

04
HP ikon-Utvardering

Följ din utveckling

Din träning registreras automatiskt så att du kan följa dina framsteg och se hur du utvecklas över tid.

Milon passar dig som…

…vill komma igång men känner dig osäker i gymmet
…vill ha en tydlig och enkel träningsrutin
…vill träna effektivt när tiden är begränsad
…vill slippa fundera på vikter och maskininställningar
…vill följa din utveckling över tid
…redan tränar men vill ha mer struktur

Tre tydliga fördelar

  • Enkelt
    Maskinerna kommer ihåg dina personliga inställningar och hjälper dig genom träningen.
  • Tryggt
    Du får en personlig introduktion och träningen ställs in efter dina förutsättningar.
  • Effektivt
    Ett varv genom cirkeln tar cirka 17,5 minuter, vilket gör det enkelt att få in träningen även när tiden är knapp.
GÖR EN INTRESSEANMÄLAN
Milon smart cirkelträning

Vanliga frågor om Milon

På vilka av våra anläggningar finns Milon?
Milon finns på våra anläggningar i Malmö City, Malmö Västra Hamnen, Hässleholm, Höör, Hörby och Perstorp.
Hur fungerar första introduktionen?
Vid första tillfället går vi tillsammans igenom hur Milon fungerar. En tränare hjälper dig att ställa in maskinerna efter dina förutsättningar och visar hur du använder cirkeln på ett tryggt och enkelt sätt.
Behöver jag vara träningsvan?
Nej. Milon passar både dig som är nybörjare och dig som redan tränar. Maskinerna anpassas efter dina personliga inställningar och sparar din träningsdata, så du slipper komma ihåg inställningar och vilken belastning du använde senast.
Hur lång tid tar ett Milon-pass?
Ett varv genom hela Milon-cirkeln tar bara 17,5 minuter. Vill du träna två varv tar passet cirka 35 minuter.
Hur ofta bör jag träna Milon?
Det finns inget antal pass som passar alla. Hur ofta du bör träna beror på dina mål, din träningsvana och hur mycket tid du vill lägga på träningen. Vi hjälper dig gärna att hitta en nivå som passar dig.
Kan jag kombinera Milon med annan träning?
Ja, absolut. Milon går utmärkt att kombinera med annan styrketräning, konditionsträning eller gruppträning utifrån dina mål.
Intresseanmälan

Redo att testa Milon?

Fyll i dina kontaktuppgifter så hör vi av oss och hjälper dig att boka en introduktion. Vi går igenom hur Milon fungerar och ser till att maskinerna ställs in efter dig. Intresseanmälan är inte bindande.
SKADEFRI | KLIMAKTERIE | VIKTMINSKNING

TEAM-programmet

Vårt mest framgångsrika koncept med coachning
UPPTÄCK TEAM